Metafora flautului

Stând în picioare, în faţa ferestrei deschise, arcuieşte-ţi uşor spatele şi îngăduie aerului să te împrospăteze, respirând cât de adânc poţi.

Apoi gândeşte-te că acel aer este viaţa care vibrează în corpul tău, şi că toate funcţiile tale vitale, toate aptitudinile şi forţele tale se manifestă şi sunt mediate prin corpul tău.

Prezenţa ta fizică este expresia tăriei tale spirituale. La fel cum aerul circulă corect într-un flaut frumos lucrat şi se transformă într-un sunet armonios, energia ta vitală este cea care îţi valorifică, de fapt, toate capacităţile.

Realizează cât de importante devin resursele tale fizice. Ca să îţi poţi exprima întregul potenţial, mişcările tale trebuie să fie energice, musculatura elastică şi viguroasă, capacitatea respiratorie trebuie să fie puternică.

Respectă-ţi corpul, pentru că prin el te manifeşti în lume. Educă-l, antrenează-l şi îngrijeşte-l.

Sursa: Revista Psychologies Romania

Anunțuri

Lasă un răspuns :)

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s